Перекусывать булкой и колой плохо. Даже если нет денег или нет времени. Это вам скажет кто угодно. А мы расскажем о местах со сравнительно здоровой пищей, которая по карману и бизнесмену, забывшему дома банковскую карту, и студенту, никогда её не имевшему.

К сожалению, не есть получается только у моделей. Перед остальными ежедневно встаёт вопрос, где пообедать. Но не каждый готов платить за бизнес-ланч 300-500 рублей. И не всегда есть время доехать до любимого кафе.

Завтрак, обед или ужин может застать вас в любом месте города. А что если в кармане в этот момент 100 рублей и какая-то мелочь? Мы утверждаем, что и в этом случае голодать не придётся.

Фастфуд

Наиболее доступный вариант перекусить в любом месте Москвы – фастфуд. Всевозможные ларьки «Распекай», «Крошка-Картошка» и «Стардог’s» предлагают вполне аппетитную еду в пределах 100 рублей. В этих точках можно выбрать на свой вкус начинку для блина или запечённой картошки. Из минусов – наслаждаться пищей приходится на улице, хотя некоторые точки расположены в торговых центрах, спорткомплексах и на автозаправках. Вам также могут упаковать еду с собой в бумажный или целлофановый пакет. Проверьте, чтобы вам с собой положили приборы и салфетки – иногда продавцы забывают это сделать.

В рабочие дни, особенно во время обеденного перерыва, у палаток с фастфудом скапливаются настоящие очереди: голодные граждане подгоняют продавцов, и качество продукции от этого может пострадать – недопекут картошку или блин подгорит. Из всех известных предприятий быстрого питания только «Стардог’s» работает практически круглосуточно – с техническим перерывом с 4 до 8 утра.

Советовать «Макдональдс» не будем – еда там не самая полезная, хотя высококалорийная. Не говоря уже о том, что стандартный набор «чизбургер-картошка-кола» выходит более чем на 100 рублей.

Дешёвые кафе, кулинарии

Не так много в столице осталось кафе, где можно пообедать или поужинать в пределах сотни. В основном, это кафе-забегаловки, блинные, чебуречные, рюмочные.

Многим нравится чебуречная на Китай-городе. Стопку водки здесь принято закусывать маслянистым чебуреком за 30-45 рублей.

А в чебуречной «Дружба» на Сухаревской этот же продукт с мясом стоит дешевле – всего 25 рублей. В обоих местах есть свои завсегдатаи – любители выпить и пообщаться по душам. Заходят и студенты, и люди в деловых костюмах. Также и в «Бутербродной» на Никольской можно дёшево и быстро перекусить за стоячим столиком. Пельмени – 50 рублей, картошка-фри – 30.

Позавтракать блинами неплохо можно в «Блиняшке». В отличие от любой другой блинной здесь есть, где помыть руки, и всегда — свободные столики. Блин с ветчиной и сыром стоит 80 рублей, с творогом и изюмом — 60. А при покупке блина вместе с чаем из суммы чека вам скинут 10 рублей. Кстати, есть и разливное пиво.

Одни блины да чебуреки быстро надоедают. Обед поприличней вкафе-рюмочной на Новокузнецкой (не «Второе дыхание»!) вряд ли обойдётся дороже 100 рублей. В цену основного блюда здесь входит гарнир (картофель-фри), а плов узбекский за 85 рублей можно дополнить бутербродом или пирожком по 15 рублей за штуку. Салаты, густо сдобренные майонезом, подают в герметичной заводской упаковке (35 рублей), хотя всё остальное готовят сами. Контингент — бородатые с портфелями дядечки — частенько заглядывают сюда после работы пропустить рюмку-другую коньяка или водки (30 рублей за 50 г).

Широкий ассортимент блюд предлагают кулинарии при учебных или производственных комбинатах питания. В кулинарии «Добрый свет» Колледжа сферы услуг №32 картофель с грибами стоит 17 рублей, жареная навага — 28, омлет с цветной капустой — 18, свинина по-русски — 38, винегрет — 15 (цены указаны за 100 г). Есть сырники и блины.

Для любителей японской кухни найдётся свой бюджетный вариант – сеть ресторанов «УДОНъяСАН». В сотню можно уложиться, взявмисо-суп за 40 рублей и один из 4 видов салата (тоже 40 рублей), или удон с водорослями (100 рублей). Зелёный чай – бесплатно. Комбо-обедиз традиционной японской еды – удон, онигири и салат – обойдутся вам в 160 рублей.

Столовые

В Москве работает более 100 столовых, где можно пообедать на сумму даже до 100 рублей. Конечно, в столовой вам не принесут меню и приборы. Вам придётся самим брать поднос, двигать его по транспортёру и общаться с в меру любезной тётей на раздаче. В столовых нельзя курить и не продают алкогольные напитки. Качество еды и размеры порций во многих столовых остались такими же, как в советские времена. Запах и повара – тоже. Столовые заводов, научных институтов и государственных учреждений.

Естественно, в этих столовых обедают те, кто работает на данном предприятии. Им обычно предоставляются скидки на всё меню, либо формируется комплексный обед за меньшую цену. График работы таких столовых – с 11-12до 15-17 часов. Стоит учесть, что к 14-15 часам большая часть меню уже заканчивается, поэтому лучше приходить пораньше.

Но, например, в столовую Моспочтамта раньше двух дня вас могут вообще не пустить. Официально тут могут кушать только сотрудники почты, а на практике – любой желающий (с 14.00). В меню: салаты от 10 рублей, суп гороховый – 17 рублей, плов из свинины – 40. «Картофелем жареным» здесь называется картофель-фри, немного пересушенный и недосоленный. Соль и перец стоят на столах, еду подают в пластиковых тарелках.

Из нормальных тарелок можно покушать в столовой НИЦ СНИИП. Если вы хрупкого телосложения, человек на раздаче по доброте душевной будет уговаривать вас взять все блюда из меню и обязательно — беляш с мясом. Тарелка супа здесь стоит около 40 рублей, мясные блюда – от 30 до 80. У столовой в больших количествах толпятся мужчины, женщины, кроме поваров, замечены не были.

Заводские и ГУПовские столовые в большинстве случаев находятся на окраинах города, но есть и редкие исключения – например, столовая Метрополитена расположена прямо на платформе станции «Арбатская» Филёвской линии. В выходные столовая не работает, но в рабочие дни здесь предлагают борщ со сметаной за 30 рублей, котлету за 35, варёное яйцо за 5 (!) и компот за 9 рублей.

Студенческие столовые, столовые общежитий. Соответственно, искать их стоит в учебных корпусах ВУЗов, колледжей, в общежитиях. Студенческие столовые отличаются разнообразным меню: горячее, шоколадки-сухарики, всевозможные соки. График работы – стандартный учебный день. Конечно, в студенческие столовые лучше не попадать в разгар обеденной перемены. Зато столовые в общежитиях переполнены нечасто.

Всегда есть свободные места в столовой общежития МГУПП. Обслуживающий персонал столовой напорист и не любит нерешительных едоков. Вкус еды и цены заставят вас вспомнить студенческие годы: супы – от 20 рублей, мясные блюда – от 35, компот из непонятных сухофруктов – 15. Столовая ДАСа (общежитие МГУ) с 10 до 18 часов предложит вам схожие цены.

Адреса, контакты

1. Чебуречная на Китай-городе
   м. Китай-город Солянский туп., 1/4, стр. 1
2. Чебуречная «Дружба»
   м. Сухаревская ул. Сретенка, 36/2
3. Закусочная «Бутербродная»
   м. Лубянка, Площадь революции, Театральная, Охотный ряд ул. Никольская, 15 Тел.: (495) 698-34-61 – директор
4. Кафе «Блиняшка»
   м. Белорусская пл. Тверской Заставы, 7 Тел.: (499) 973-86-61
5. Кафе-рюмочная на «Новокузнецкой»
   м. Новокузнецкая без названия с вывеской «Клинское» Пятницкий пер., номера дома постройка не имеет, стоит по нечётной стороне улицы напротив дома №10.
6. Кулинария «Добрый свет»
   м. Ленинский проспект ул. Орджоникидзе, 15
7. Рестораны «УДОНъяСАН»

   м. Октябрьское поле Маршала Бирюзова, дом 32, ТРЦ «5 Авеню»

   м. Тушинская, Сходненская 71 км МКАД, между ул. Свободы и Волоколамским ш., ТРЦ «Вэйпарк»

   м. Новослободская ул. Селезнёвская, д. 28 Тел.: (499) 978-72-17

8. Столовая МОСПОЧТАМТ
   м. Чистые пруды Чистопрудный б-р, д. 2, вход со двора
9. Столовая НИЦ СНИИП
   м. Октябрьское поле ул. Расплетина, д. 3а, второй этаж Тел. (495) 198-97-64
10. Буфет от столовой №9 ОРСа ГУП Московский метрополитен
    На платформе станции метро «Арбатская» (Филёвской линии), последний вагон из центра
11. Комбинат питания МГАПП столовая при общежитии МГУПП
    м. Щукинская, Сокол ул. Панфилова, д. 16, общежитие МГУПП
12. Столовая Дома Аспирантов (ДАС) МГУ
    м. Академическая ул. Шверника, 19, к.3 Тел.: (495) 123-45-11
13. Столовая СМУ-152
    м. Китай-город Подколокольный пер, 12С3 12:00-16:00 по рабочим дням
14. Столовая ФЕСТ-Д
    м. Китай-город Старосадский пер., 8 Тел. (495) 624-51-00